Можно ли сохранить отношения в одиночку
Получается, вы спрашиваете, можно ли станцевать танго в одиночку? Если следовать данной аналогии, тогда, скорее всего, нет. Для того чтобы вернуть испорченным донельзя
отношениям прежнюю привлекательность для вас обоих, и усилия необходимо прилагать совместные.
Впрочем, жизнь настолько сложная штука, что в некоторых ситуациях каждый из партнеров вполне может сам осуществить некоторые мероприятия, которые поспособствуют сохранению отношений. Однако к каждой ситуации следует подходить индивидуально. Примеров может быть много, однако в общем случае речь идет о том, когда один партнер чувствует свою вину и возлагает лишь на себя полную ответственность за «умирающие» отношения.
В этом случае есть опасность, что вы берете на себя слишком много! Насколько оправданной является такая позиция жертвы? Или, быть может, вы действительно сотворили нечто такое, что «умертвило» ваши отношения с супругом или супругой?
Проведите «вскрытие» отношений
Коль скоро прежние отношения скорее мертвы, чем живы, надо срочно делать вскрытие! То, что осталось от прежних отношений, отложите в сторону. Сосредоточьтесь на том, от чего «умерли» старые отношения.
· Что пошло не так?
· С какого момента начала распространяться «болезнь»?
· Если вы виноваты в ее распространении, тогда почему вы это сделали?
· Была ли у вас возможность поступить иначе?
· Если была, то почему вы ею не воспользовались?
Обычно на стадии последних вопросов даже самый кающийся партнер начинает подозревать, что далеко не вся ответственность лежит на нем. Но если вы провели серьезный анализ, нашли ответы на все вопросы, и пришли к выводу, что большая часть вины действительно лежит на вас, тогда это тот редкий случай, когда вы сами и должны нести полную ответственность.
Но и в этом случае у вас крайне мало шансов самостоятельно справиться с проблемой. В конце концов, почему ваш брак находится на грани распада по вашей вине?
· Употребляете алкоголь?
· Не уделяете достаточно времени партнеру ввиду сильной занятости?
· Изменяете?
· Игнорируете свои обязанности в браке?
Или еще как-то неправильно ведете себя, «добивая» ваши отношения? Если вы уверены, что вина полностью лежит на вас, тогда вам и карты в руки. Однако следует понимать, что восстановление отношений – это долгий путь, хотя пройти его возможно.
Самый же простой путь иметь крепкие счастливые отношения с партнером – это не доводить ситуацию до разрыва. Поэтому начните работать над отношениями сразу же, как только решили, что ваши судьбы теперь переплетены воедино навсегда.
Великодушие и щедрость
Вряд ли кто захочет выйти замуж за Плюшкина, даже несмотря на все его богатства. Жадность и скупость отвращают женщину от потенциального кандидата в мужья уже на первых этапах отношений: «Дорогая, ты не могла бы заплатить за нас – у меня с финансами туговато…». Шоколадка и гвоздичка за весь конфетно-букетный период – даже самым аскетичным дамам это не придется по нраву. И наоборот, щедрость мужчины (в меру его финансовых возможностей) не оставит равнодушным ни одну женщину. Великодушное отношение к своей любимой – еще одно качество, очень ценное в браке. Мы ведь далеко не всегда бываем зайками… И самим потом очень стыдно. Но если мужчина иногда относится к нашим капризам великодушно и снисходительно – это дорого стоит!
Хранители семейного очага
Где то далеко на небесах Старый Ангел обучал молодых ангелов – хранителей семейного очага нелегкой науке нести любовь в семьи.
— Вам легко будет с людьми, которые счастливы в браке. Вам только иногда придется корректировать некоторые их желания. Это допустимо со счастливыми семьями. Но будет намного тяжелее с людьми, которые считают себя несчастными.
Я вот что хочу сказать. Они на самом деле могут и не быть несчастными, но так хорошо и долго себя в этом убеждают, что нам не остается другого выхода … мы им это исполняем.
— А можно вопрос? – поднял руку самый маленький из ангелов,
— А как я пойму кто счастлив, а кто несчастлив.
— Не волнуйся, разберешься, — Старый Ангел задумался, а потом добавил,
— В ваших учебниках есть описание трех самых распространенных вариантов.
Он подошел к столу и открыл лежащую на столе книгу.
— Смотрите, — он полистал и, найдя нужную страницу, процитировал, — «Обратите внимание на то, как они, т.е. муж с женой разговаривают друг с другом
Если они разговаривают громко, даже иногда кричат, это значит, что они недовольны друг другом. Сердца их настолько отдалены друг от друга, что не слышал голоса сердца. Поэтому они и повышают голос, чтоб докричаться до другого.
Второй вариант: разговаривают тихо. Значит, здесь царят нежные чувства. Сердца настолько близко, что услышат даже шепот друг друга.
И третий вариант: когда двое просто иногда перешептываются друг с другом. А больше просто смотрят в глаза друг другу и все без слов понимают. Это значит, что их сердца стали одним целым. У таких людей и чувства одни на двоих и любовь одна на двоих.
Если хорошо присмотреться, то и ауры у них, получается, почти слились в одну.
Так вот, ваша задача любыми путями уводить людей от громогласных разговоров. Особенно, если есть чувства. Вам нужно помочь сохранить им эти чувства. А то эти сердитые разговоры уводят людей друг от друга так далеко, что иногда так случается, что возврата назад нет. Пройдена точка невозврата, понимаете?
Молодые ангелы заворожено следили за учителем.
— И вы это сможете. Не зря ведь вам присвоено звание ангела – хранителя семейного очага.
Старый Ангел поднял глаза на своих учеников и улыбнулся:
— Ну что? В дорогу. Помогите людям научиться разговаривать глазами.
Умение любить
Конечно, это качество – самое важное в браке. Но уж очень оно не конкретное… Его сложно объяснить
Я понимаю его как совокупность проявлений свойств характера и действий, которые рождают ответное теплое чувство в душе другого человека. Кстати, не обязательно именно ответную любовь. Но тепло и расположение – точно. Это любовь к близким людям, забота о них, защита и помощь, умение успокоить и воодушевить, выслушать и понять… То есть умение сделать близких людей счастливыми…
Именно эти качества, на мой взгляд, очень нужны в браке.
Осталось лишь напомнить о самом главном: идеальных людей никогда не было, нет и не будет!
Мужчины, который обладает всеми перечисленными качествами и постоянно их проявляет, – на мой взгляд, просто не существует.
Даже самым сильным и надежным из них иногда приходится проявлять слабость и неуверенность. Самые уравновешенные люди порой выходят из себя. Смелый может испугаться, а дисциплинированный – опоздать…
Не судите своих мужчин слишком строго! И помните, что важнее всего – любовь. Взаимная. Ваша с ним…
Наталия Луценко, психолог-консультант
Роль судьи
Удивительно, но многим мужчинам нужно напоминать, что женщины – это очень чувствительные создания. У них, как и у всех, могут возникнуть собственные проблемы. И конечно же они захотят, чтобы кто-то их выслушал! Даже не нужно решать их. Достаточно просто быть рядом, пока они сами не найдут решение.
Но некоторые мужчины предпочитают проявлять излишнее упорство, обвиняя её в глупости или осуждая за тот или иной поступок. Это ограничивает её свободу. И с этих пор женщина может начать чувствовать себя менее защищенной и ограниченной в правах. Словно птица, запертая в клетке.
Никто не совершенен. Каждый человек обладает своим набором недостатков, страхов и прочими негативными вещами. Но брак не терпит осуждений. Брак – это вечный поиск компромисса. И решение мужчины быть судьей в семье не совсем верно. Да, устоявшиеся нормы требуют от мужей принятия важных решений. Но никто не давал им права осуждать. Тем более своих жен. Правильнее было бы предложить ей свою помощь или дать совет, но ни в коем случае не судить и принуждать к чему-то.
Советы для женщин
Хранительница домашнего очага, заботливая мать, хозяйка. Такой должна была быть идеальная жена еще столетие назад. Но времена меняются, сейчас женщины наравне с мужчинами реализуются в карьере и не планируют проводить жизнь на кухне с кастрюлями.
Задача жены – не потерять женственность и быть для мужа поддержкой и вдохновительницей, а не конкурентом. Не всем это удается, но это реально.
Следите за собой
Сколько бы лет вы ни были в браке, не стоит расслабляться и наплевательски относится к своему отражению в зеркале. Лишний вес, неопрятные волосы, неряшливая одежда уж точно не сыграют вам на руку.
Дело даже не в эстетической составляющей, внешний вид влияет на уверенность и самоощущение. С красивой и уверенной в себе женщиной хочется находиться рядом.
Не погружайтесь с головой в быт
Хозяйственность – хорошее качество, но всего должно быть в меру. Жена должна уметь поддержать беседу, иметь собственные интересы и хобби.
Семья как-то продержится без свежеприготовленного завтрака, а вот измотанная ограниченная жена не вызовет у мужа положительных эмоций.
Не критикуйте мужа
Критика, унижение, насмешки точно не спасут брак. Возьмите себя в руки и постарайтесь мыслить конструктивно. Выпишите на листок все, что вас не устраивает в партнере. Поразмышляйте, что из написанного можно и нужно менять, а что совсем не критично.
Выскажите все претензии в максимально корректной форме, предложите пути выхода из сложившихся обстоятельств. Вы удивитесь, как изменится реакция мужа при спокойном разговоре.
Как сохранить брак — 5 советов для женщин
Фото Pexels
Психологи и коучи настаивают, счастье в отношениях, в первую очередь, зависит от женщины. Поэтому, мудрая жена, которая желает продлить своё семейное счастье, должна:
Следить за собой
Не смотря на все хлопоты и занятость делами, нужно уделять себе внимание. Красота превыше всего! Вовсе не обязательно ходить по дому на шпильках и в полной боевой раскраске
Но не помешает следить за своей фигурой, прической и одеждой. Женщина должна даже дома быть красивой, милой и привлекательной.
Хвалить мужа
От лести мужчины распускаются, как цветы на солнце. Не стоит придумывать сложных фраз – намеков, подчеркивающих его достоинства. Хвалить нужно прямо в лоб. А выделять те качества, которые вы хотели бы видеть в нем все чаще. Таким образом, можно даже корректировать поведение суженого. Явный восторг с открытыми нараспашку глазами и искренним восклицанием «Здорово! Круто!» заставят подняться самооценку любого человека.
Просто любить, не требуя ничего взамен
Даже в самых трудных жизненных ситуациях нужно помнить, за что вы полюбили своего супруга.
Создавать гармонию в отношениях, а не просто угождать мужу
Знаменитая мудрость гласит «Вредно быть хорошей женой». Действительно, если все время угождать мужу, то он избалуется, сядет на шею и свесит ножки.
Поэтому иногда можно и забыть про нестиранные носки и ужин из трех блюд. А почаще просить мужа помогать по дому, не забывать выкидывать мусор и пылесосить ковры.
Спрашивать совета у более опытных женщин
Мудрость приходит с годами. Именно поэтому полезно прислушиваться к нашим мамам и бабушкам. Ведь они в семейной жизни понимают намного больше, чем юные 20-летние девушки, только вчера снявшие подвенечные платья.
Комментарий астролога
Елена Наумова — астролог
Чтобы укрепить отношения в семье, в браке, женщине стоит обратить внимание на себя. Именно женская энергия лежит в основе семьи
Замечали, как плохое настроение влияет на всех, кто рядом? Особенно если готовите кушать и вдруг испытали нервозность, повысили голос или плакали. Что после обеда происходит? Все, кто отведал этой еды, начинают ругаться и нервничать.
Что поможет женщине стать мудрой женой?
- Во время приготовления еды, думать о хорошем, вкладывать те эмоции и чувства, которые желаете семье.
- Учитывайте особенности своих родных при общении. Например, рождённые под земными знаками зодиака (Телец, Дева и Козерог) не дадут быстрый ответ на вопрос. А огненные (Овен, Лев и Стрелец) могут вспылить, обидеться, но также быстро всё забудут.
- Позволяйте себе отдыхать. Особенно если чувствуете усталость, упадок сил, уделите время себе. Это позволит реагировать на происходящие события спокойнее.
- Перестаньте тревожиться за мужа, особенно за детей. Самостоятельность никому не навредит, а сделанные ошибки останутся в качестве их опыта.
- Планируйте свой режим труда и отдыха. Включайте в него время для хобби, для любимого занятия, и, конечно, отдыха.
Женщина – хранительница очага, и ей необходимо понимать, что именно от ее мудрости зависит счастье семьи и успешность этого союза. Помните это, милые дамы!
Сатья Дас о семейных конфликтах
Сатья Дас позиционирует себя, как семейный психолог. Он довольно известная личность в мире психологии и собирает огромные аудитории на свои лекции. Он дает женщинам следующие рекомендации при семейных конфликтах:
- Ссора – это наличие проблемы. Нужно признать, что проблема есть и ее надо решать;
- «Если хочется поругаться — время замолчать» — считает Сатья. Лучше отвлечь себя неким делом, снять напряжение и обдумать способ решения проблемы;
- Нужно отделять личность человека от его поступка: «Человек хороший, но повел себя неправильно»;
- Не использовать в ссорах фразы «Ты никогда…», «Ты всегда…», «Ты всю жизнь…», «Только ты…». А также оскорбления;
- Не ругать мужа за попытки что-то сделать. «Ничего не делал – ругала, начал что-то делать – все равно ругает, вот и не буду ничего делать».
Конфликты в семейной жизни неизбежны. Они несут в себе как положительное, так и отрицательное. Самое главное в ситуации семейной ссоры помнить о взаимоуважении: избегать оскорблений, необдуманных фраз, криков. Конфликт помогает семейной паре познать друг друга и самих себя.
В здоровых отношениях ссора является некой психотерапией — помогает снять напряжение и решить накопившиеся проблемы в семейной жизни. Извлекай пользу из конфликтов и помни, что ваша любовь с мужем сможет решить абсолютно любые вопросы конструктивным способом.
Причины расставания
Прежде чем искать способы сохранения супружеского союза, давайте рассмотрим основные причины, по которым рушатся браки. Большинство из них не привели бы к таким катастрофическим последствиям, если бы были замечены и проговорены на раннем этапе.
Ведь неудовлетворенность семейной жизнью не возникает внезапно, она постепенно нарастает, пока не достигнет точки кипения.
Измена
Чаще всего налево ходят мужчины. Они даже пытаются оправдать свое поведение тем, что мужчина по натуре полигамен и не может всю жизнь хранить верность одной женщине. Но это все отговорки, просто представителям сильного пола сложно признать свою вину и подтвердить, что их нежелание наладить контакт и разобраться в текущих отношениях привело к печальным последствиям.
Сохранить семью после измены сложно, но все возможно. Понадобится долгая и утомительная работа над собой и своим отношением к партнеру.
Однако не стоит обвинять в предательстве только мужчин. Женщины также ищут утешения на стороне и успешно находят.
Подробнее о том, как простить измену рассказано в видео:
Материальные трудности
Испытание бедностью проходят не все пары. Некоторые расстаются, так как не могут достойно прожить период нехватки материальных средств. А такие моменты приходится терпеть практически каждой паре, особенно в начале семейного пути.
Просто терпеть и ждать, что все внезапно наладиться и доход вырастет – не вариант. Нужно разрабатывать план, искать пути развития в сложившихся обстоятельствах.
Иногда один из партнеров считает материальную ситуацию в семье нормальной и не понимает недовольства второй половинки. Тут помогут только долгие разговоры о смысле жизни, дальнейших совместных планах. Упреки уж точно не выход, учитесь обосновывать свою позицию, а не только нападать.
Частые ссоры, конфликты
Когда завязываются отношения, мы закрываем глаза на недостатки партнера. Влюбленный мозг не осознает, что любимый человек может быть жестоким, требовательным или, наоборот, пассивным. Мы дорисовываем в воображении качества, которыми должен обладать наш идеальный партнер, и идем под венец с этим мифическим персонажем.
Но в браке все иллюзии развеиваются, и перед нами возникает реальный человек со своими недостатками и плохими привычками. На фоне недовольства от несоответствия реального и идеального образа возникают конфликты и скандалы.
Иногда человек действительно меняется в условиях совместного проживания и наружу выплывают те качества, признаков которых раньше и близко не было.
Жизненные обстоятельства
Все семьи проходят через жизненные ситуации и обстоятельства, которые заставляют выйти из зоны комфорта. Некоторые не могут достойно пережить рождение ребенка и связанные с этим трудности, другие же пары расстаются из-за вынужденной разлуки по причине работы одного из супругов в другом городе или стране.
Да что говорить, даже банальный ремонт может стать причиной развода. Но жизнь многогранна, нам приходится адаптироваться к разным моментам и ситуациям. Слаженная совместная работа над отношениями, поиск компромиссов помогут достойно пройти испытания и не подать на развод.
Утрата нежных чувств
Страсть, влюбленность со временем угасают. На смену им приходят более глубокие и зрелые чувства. Но так происходит не всегда. И приходится проводить остаток жизни с человеком, которого не любите, а иногда он вообще раздражает.
Однако восстановить былые чувства возможно, они не могли испариться бесследно. Только для этого придется потрудиться, причем вам двоим.
Женские ошибки
Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.
А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.
Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.
Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.
И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:
- Отсутствие социальной жизни вне отношений.
- Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
- Ворчанье и постоянный негатив.
- Постоянные попытки его изменить.
Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.
В чем корень зла?
Когда оба супруга понимают значимость и важность семейных отношений, только тогда возможен крепкий брачный союз. Они имеют зрелое сознание, принимая, что счастье там, где есть бескорыстное служение близкому человеку
Умеют нести ответственность не только за себя, но и за любимого человека.
Как ни печально, таких пар становится все меньше. Неполные семьи сейчас не редкость. И молодежь привыкла создавать легкомысленные отношения, которые ни к чему не обязывают. Нет понятия у современных юношей и девушек, что семейные узы строятся на терпении и бережном отношении ко второй половинке.
Советы психологов
Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?
Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!
А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!
План по сохранению семьи
Если вы решительно настроены на сохранение отношений и готовы идти на компромиссы, предлагаю воспользоваться следующим планом, все шаги которого направлены на возвращение былых чувств.
- Определите пробный период. Договоритесь, что на определенный срок вы готовы изменить взаимоотношения в семье. Если это не поможет, последует развод. Чтобы понять, что чувства живы и брак можно спасти, нужно 1-2 месяца.
- Найдите новые общие интересы. Совместное времяпрепровождение поможет вам по-новому взглянуть на партнера и сблизится с ним. Это может быть все что угодно: рыбалка, бассейн, танцы.
- Разговаривайте с супругом. Проводите вечера не перед телевизором и не за смартфоном. Включите легкую музыку и беседуйте, обсуждайте все на свете. Разговоры по душам возродят чувства.
- Занимайтесь сексом. Сексуальные отношения – важная часть брака. Неудовлетворенность этой сферой жизни как раз и толкает на поиск новых партнеров и ощущений. Только все должно быть по обоюдному согласию, не стоит давить авторитетом и настаивать при отказе.
Когда жена может сама подать на развод
В мусульманском мире женщины также могут потребовать развода. Однако для этого необходимы очень веские причины.
Например, если супруг не обеспечивает семью или имеет какие-то изъяны, которые он скрывал до брака. Или он не выполняет свои мужские обязанности. Уважительными причинами считаются:
- сумасшествие;
- кастрация или импотенция;
- зависимость от алкоголя или наркотиков;
- слишком близкое родство супругов;
- исчезновение мужчины;
- долгое нахождение в плену или в тюремном заключении;
- бесплодие.
Если имеется любая из указанных причин, то женщина может обратиться в шариатский суд.
Кроме обычного талана, исламом предусмотрен еще и развод-хула, который может инициировать женщина. Его проводят, если мужчина добросовестно выполняет все свои обязанности, но женщина все чувства к нему утратила и не желает оставаться его женой. Если женщина хочет развестись, то она выплачивает мужу определенную сумму и получает свободу.
Мужчины может передать право на талан своей жене. Оно передается устно, письменно или через доверенное лиц. Иногда это делается с определенным условием. Например, оговаривается, что супруга может быть свободна, если ее муж нарушит какое-то правило или обет.
Дисциплинированность
У некоторых мужчин еще со школьных лет сохраняется неорганизованность и некоторая несерьезность по отношению к жизни
Они могут опаздывать, забывать выполнить порученную задачу, делать все «на отстань», отвлекаться от важного дела… Жены таких мужей зачастую называют их «еще одним ребенком в семье»
Здесь налицо инфантилизм в поведении. Дисциплинированный мужчина – прямая противоположность «мужчине-ребенку». Это ответственный человек, который серьезно относится к поставленным задачам. На него можно во всем положиться. Стоит ли говорить, что именно о таком спутнике жизни и мечтает большинство незамужних женщин.
Притча о семье
Муж с женой прожили вместе тридцать лет. В день тридцатилетия совместной жизни жена, как обычно, испекла небольшой хлебец — она пекла его каждое утро. За завтраком она разрезала хлеб вдоль, намазала обе половинки маслом и, как обычно, собралась передать мужу верхнюю часть. Но на полпути рука ее остановилась…
Она подумала:
«В день нашего тридцатилетия я хочу сама съесть верхнюю часть хлебца. Я мечтала об этом тридцать лет и заслужила верхнюю половинку: была примерной женой, вырастила прекрасных сыновей, содержала в полном порядке дом».
И она передала мужу нижнюю часть хлебца. Такого она никогда не позволяла себе за все тридцать лет совместной жизни.
А муж взял хлеб и сказал с улыбкой:
— Какой неоценимый подарок ты сделала мне сегодня! Я с детства люблю нижнюю, поджаристую часть хлебца. Но всегда считал, что она по праву принадлежит тебе.
Психологическое слияние супругов
Психологическое слияние партнеров в браке оказывает негативное влияние на способность людей конструктивно договариваться о денежных вопросах. Человек в слиянии как бы «присваивает» себе супруга и считает, что его мысли и намерения должны быть идентичными его собственным. Будущее начинает видеться общим, личные границы сдвигаются. В таком случае нет готовности видеть реальность и понимать, перед вами действительно ДРУГОЙ человек.
Не всегда при этом изменения каждого супруга симметричны изменению партнера. То есть один часто мыслит по — прежнему в терминах «мои» и «твои» деньги, а у другого уже полностью «наши» деньги.
Само по себе желание — это ни хорошо, ни плохо. Проблемы возникают тогда, когда есть ожидания, что ваши потребности должны быть в фокусе внимания, но нет готовности видеть и удовлетворять потребности другого.
Как помирить знакомую пару
Если вы ищете решения, как помирить подругу с парнем, совет может быть только один – в идеале, умные и любящие друг друга люди могут помириться сами, так как дорожат друг другом, несмотря на свои обиды.
Прикладывая усилия к тому, чтоб помирить парня с девушкой, вы можете только разрушить эти отношения окончательно. Так происходит потому, что обычно рычагом к примирению становятся совместные приятные, интимные воспоминания, в которые вы, даже при самых тесных отношениях, будете не посвящены.
Каждый из них будет думать, что вы посланы «вражеским» лагерем и что-то замышляете. В решении таких вопросов между возлюбленными не должно быть посредником.
Единственно, что можно сделать, если люди сгоряча расстаются, либо долго не мирятся – посоветовать им, наконец, это сделать. Например, сказать парню, что поругаться могут все, а их отношения действительно стоили того, чтоб помириться и попробовать простить друг друга. Сказать то же самое и девушке. Подумав над этим, взвесив преимущества этих отношений, кто-то однозначно мирится.
После измены мужа
Порядка 80% семей распадаются из-за измен после 2-3 лет брака. Как поступить женщине, если любимый супруг изменил?
Есть категория женщин, которые ни за что не готовы прощать предательство. И это их право. Правда, для создания новых отношений стоит серьезно задуматься, что подтолкнуло вашего партнера к измене. Другими словами чего ему не хватало в браке? Равнодушие, холодность, недостаточная поддержка – все это причины походов на сторону.
Если не изменить свое поведение, то и с новым мужчиной результат окажется таким же. То же самое касается, если вы решили простить, но не проработали свои ошибки.
Конкретные действия, советы психолога
Если несмотря ни на что вы чувствуете сильную привязанность и готовы бороться за свое счастье, то читайте дальше.
1) Важными моментами являются:
– раскаивается ли изменник в случившемся?
– произошло ли событие один раз или было многократно?
– что значит для него другая? Просто увлечение или он испытывает чувства?
– осталась ли у него любовь к Вам?
Все это необходимо выяснить в откровенном разговоре, как бы больно это ни было.
2) Если супруг раскаивается в случившемся, по-прежнему Вас любит и хочет восстановить отношения, то можно дать ему шанс. Но в этом случае вы добьетесь успеха и воссоедините семью, если сможете до конца простить мужа.
Забыть о случившемся, и не упрекать его ни при каких обстоятельствах. Так как постоянные колкости о его неверности, не будут способствовать гармонизации отношений. Если не отпустить ситуацию, вам будет очень тяжело находиться рядом.
3) На первое время хорошо будет отвлечься от всего, взять отпуск и поехать подальше от дома и второй половинки. У вас будет возможность все обдумать и прийти в себя.
4) Сохраняйте спокойствие и позитивное мышление. Только так можно пережить эту боль. Воспринимайте измену – просто как знак того, что нужны изменения. Есть много примеров пар, которым удалось после неверности одного из супругов стать еще ближе и углубить отношения. И Ваша пара ничем не отличается. Вы можете точно так же усовершенствовать свой брак.
5) Еще раз поговорите с мужем начистоту.
– Выясните все, что его не устраивает.
– Опишите и свои пожелания.
– Обговорите, как Вы можете все это исправить.
– Выскажите ему, сколько боли он причинил Вам.
– Возьмите обещание, что такого больше не повториться.
– Начните все с чистого листа.
6) Не забудьте простить себя. Обвинять себя во всем случившемся – это глупо. Все совершают ошибки, никто не идеален. Занятие самоуничижением, не принесет Вам ни счастья, ни пользы.
Идеальные семейные пары: утопия или реальность?
Супруги проводят вместе много времени. Это постоянное решение бытовых вопросов, совместный отдых, воспитание детей. Столкновение интересов неизбежно — у каждого из партнеров разное воспитание, устоявшиеся привычки и определенная модель поведения. Вряд ли можно говорить о том, что существуют идеальные семьи, в которых всегда царит мир и никогда не возникают конфликтные ситуации.
Американские исследователи В. Мэтьюз и К. Миханович считают, что можно условно разделить все супружеские пары, вне зависимости от их «стажа», на счастливые и несчастливые. Согласно наблюдениям ученых, в несчастливых семьях супруги:
- по-разному смотрят на многие проблемы и конкретные ситуации;
- не хотят или не умеют понимать чувства партнера;
- позволяют себе говорить слова, которые раздражают другого;
- часто чувствуют себя нелюбимыми;
- замалчивают проблемы, не говорят о своих желаниях, соглашаются, даже если не довольны;
- не уделяют друг другу время;
- не доверяют друг другу;
- вопреки своему желанию часто уступают партнеру;
- редко делают комплименты друг другу.
Наверняка, у каждого своя точка зрения по поводу того, какой именно должна быть идеальная семья. Главное, чтобы супруги нашли точки соприкосновения, прислушиваясь к мнению другого, уважая его взгляды и принципы. Чтобы описать счастливую семью, нужно просто взять все признаки из списка и прочитать их со знаком плюс. Основное — доверие, желание и готовность найти решение, которое устроит обоих супругов.
В 2013 г Фонд Общественного Мнения проводил среди россиян опрос с целью узнать, что такое в их понимании «идеальная семья». Только 12 % россиян могли бы назвать свою семью идеальной. Еще респондентов спросили, что важнее всего в отношениях мужа и жены. Вот какими оказались ответы:
- доверие — 64 %,
- любовь — 55 %,
- уважение — 55 %,
- забота — 37 %,
- терпение — 26 %.
Причины, почему портятся отношения
У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.
Давайте копнем глубже.
Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома…
В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
Излишнее стремление всем угодить
Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней
Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс»… Стоит ли продолжать?
