Минимум одиночества: алтайский геронтолог рассказала, как дожить до 100 лет

Матери, зачавшие детей естественным образом

Наталья Суркова

В официальном рейтинге самых пожилых матерей мира на четвертом месте находится россиянка Наталья Суркова. Она входит в Книгу рекордов Гиннесса России, так как в 1996 году в возрасте 57 лет родила дочку.

Когда два сына Натальи выросли, и она уже ждала внуков неожиданно даже для самой себя она влюбилась. Избранник был моложе Натальи, детей у него не было. Тогда она решила, несмотря на возраст, родить ещё одного ребенка. Врачи всячески отговаривали женщину от этой идеи и даже потребовали принести справку из психиатрического диспансера, но Наталья была настойчива.

Не надеясь на результат, женщине назначили курс гормональной терапии. Лечение оказалось успешным, и вскоре Наталья забеременела естественным образом. А спустя 9 месяцев родила здоровую дочку Александру.

Первое время после родов Наталье пришлось очень нелегко. Избранника след простыл, а друзья и родственники отвернулись от неё. Как говорила Наталья Суркова, когда дочь появилась на свет, в ее жизни наступил самый черный период. К предательству избранника и неодобрительным взглядам прибавилась послеродовая депрессия. По словам Натальи Алексеевны, ей удалось выкарабкаться из этого кошмара благодаря сыновьям, которые всячески помогали матери. Впоследствии она смогла насладиться материнством, даже стала выглядеть моложе и ни разу не жалела о поздней беременности.

Дон Брук

В 1997 году на острове Гернси (Великобритания) Дон Брук в возрасте 59 лет родила мальчика. До беременности женщина прошла гормональную терапию и наблюдалась у врачей. Поэтому официально именно она считается старейшей матерью в мире, зачавшей ребенка естественным путем, так как врачи подтвердили этот факт. Ниже мы расскажем о более поздних беременностях, но в отличие от Дон Брук они происходили без контроля врачей, поэтому документально подтверждены не были.

Несмотря на контроль здоровья врачами, Дон Брук не сразу определила, что беременна. Первое время, она подозревала у себя онкологию, смутившись постоянной усталостью и странными болями.

Тянь Ин

В октябре 2019 у китайской пары родилась дочка, зачатая естественным образом. Матери на момент родов было 67 лет, а отцу 68. Девочка родилась здоровой, весом 2,6 кг. Ее назвали Тяньчи, что означает «посланная небесами».

Ребенка семья не планировала, о беременности женщина узнала случайно во время плановой проверки здоровья в больнице. Китаянка решила сохранить ребенка, несмотря на рекомендации врачей. У пары есть 40-летние сын и дочь, которые, узнав о планах родителей, прекратили с ними любое общение и запретили своим совершеннолетним детям общаться с дедушкой и бабушкой. На что Тянь Ин и Хуан Хэпин сказали, что будут растить дочку сами, не полагаясь на детей, а прожить планируют минимум до 110 лет.

Ула Маргушева

Ула Бербековна Маргушева из Кабардино-Балкарии родилась в 1884 году. А своего первого и единственного ребенка родила в 1963 году, в возрасте 79 лет.

Ула трижды была замужем. Первые два мужа умерли, они были бездетными, а выйдя замуж в третий раз за Татыма Маргушева, которому на тот момент было 80 лет, она долго не догадывалась, что беременна. Во-первых, не ждала, а, во-вторых, Ула была полной и не заметила прибавки в весе. Роды были естественными, а рождение сына праздновали всем селом. Мальчика назвали Ахмедом. Ула решила жить ради него и дожила до 125 лет. Так что известна эта женщина не только самыми поздними родами в истории, но и тем, что она является одной из старейших женщин мира. Отец не успел вырастить сына, он умер в возрасте 83 лет.

Жила Ула Бербековна в маленьком селе в Кабардино-Балкарии и никто не узнал бы о том, что родилась она в далеком 1884 году, если бы в 2005 году бабушке не пришлось прийти в паспортный стол менять паспорт на документ нового образца.

К сожалению, мать пережила своего сына. Ахмед умер в возрасте 42 лет от цирроза печени, который случился от того, что в детстве мальчик перенес гепатит.

И хоть в Книге рекордов Гиннесса нет имени этой удивительной женщины, глава местной администрации подтвердил документально год рождения Улы Маргушевой. Это значит, что на данный момент именно она является самой старой роженицей в истории.

А официально это звание принадлежит Элен Эллис. Она родила своего 13-го ребенка в 1776 году в возрасте 72 лет, в Великобритании. К сожалению, ребенок родился мертвым.

3 Гренландская полярная акула

Открывает тройку лидеров главный долгожитель среди позвоночных – гренландская акула. Их популяция широко распространена в северной части Атлантического океана, а представители вида обитают на глубине от 2-х тысяч метров, хотя встречаются и ближе к поверхности. Из-за глубокого погружения, изучать акул затруднительно, поэтому о них известно меньше, чем хотелось бы.

Как и некоторые другие долгожители, они растут очень медленно (от 0,5 до 1 сантиметра в длину). Чтобы достичь средней длины тела взрослой особи (4–5 метров), жить гренландским акулам приходится долго. Некоторые из них весят 400 кг, поэтому вид считается самой крупной рыбой в Арктике.

Чтобы определить возрастные рамки, исследователи провели радиоуглеродный анализ глазного хрусталика 28 самок. Выяснилось, что средняя продолжительность жизни достигает 300 лет, а самая старая особь, попавшая в руки ученым, прожила почти 400 лет. Ее точный возраст выяснить не удалось, исследователи оценили его в 392 года (± 120 лет). Длина долгожительницы 502 см.

Но гораздо интереснее другое заявление ученых. Они выяснили, что половая зрелость у гренландской полярной акулы наступает только через 150 лет.

10 Гаттерия

Еще один долгожитель – эндемик из Новой Зеландии – гаттерия (или, как ее еще называют – туатара), пресмыкающееся семейства клинозубых. Эндемик – вид, обитающий лишь в определенном месте.

Этих полуметровых животных неискушенный человек сочтет крупными ящерицами с «драконьей» спиной. Такая особенность (шипы вдоль спины) послужила вдохновением для маори, которые стали называть пресмыкающееся «туатара», что переводится как «горы на спине». У гаттерий нет внешнего уха, зато присутствует «третий глаз» в теменной области, покрытый непрозрачными чешуйками. Под ними находится хрусталик, пигментированная сетчатка, хорошо развитый нерв, соединяющийся с головным мозгом. Отличительная черта гаттерии – отсутствие пениса.

Живет ящеркоподобное существо около 100 лет, но появление человека в ареале обитания привело к ухудшению условий существования животного. Несмотря на долгожительство, популяция гаттерий сократилась. Представители вида очень медленно растут и развиваются. Самцу нужно прожить 20 лет, чтобы достичь половой зрелости. Самка, через 9 месяцев после оплодотворения, откладывает 6—10 яиц, которые «дозревают» еще 11—16 месяцев, после чего вылупляются детеныши.

Супердолгожители — люди с замедленным старением

Наиболее очевидная причина для изучения старых людей — поиск ключа к проблеме здорового старения. «Супердолгожители, кажется, родились с более медленными часами, чем остальные люди, — говорит Стюарт Ким, биолог из Стэнфордского университета, — когда супердолгожителям шестьдесят, они выглядят на сорок; когда им девяносто, они выглядят на семьдесят».

Бэсс Купер

Возьмите Бэсс Купер, родившуюся в 1896 году в штате Теннесси, которая прожила 116 лет и 100 дней, установив рекорд для своего времени.«Множество людей просто были в ужасе, узнав об её возрасте, и восклицали: „О черт возьми, я не хотел бы жить так долго!“», — говорит внук Бэсс Пол Купер. Он работает в некоммерческой организации, названной в честь его бабушки, которая обеспечивает поддержку супердолгожителей. Но несмотря на возраст бабушка никогда не казалась ему старой. У нее не было никаких причин для посещения гериатрического врача; она жила в доме и работала в своем саду до 105 лет; была заядлой читательницей до 113 лет. «Бабушка показала мне пример здорового старения, и это было абсолютно феноменально, — говорит Купер. — Старость — это не то, чего следовало бы бояться».

Самый старый человек в мире

В марте 2019 года самым старым человеком в мире из ныне живущих была признана жительница Японии Канэ Танака. Ее возраст на момент внесения информации в Книгу рекордов Гиннеса составлял 116 лет и 67 дней. Она родилась 2 января 1903 года в многодетной семье – японка была седьмым ребенком. Канэ Танака рано вышла замуж – ей было всего 19 лет. Женщина родила и воспитала четырех детей.

Долгожительница любит вставать задолго до рассвета, с удовольствием проводит время за настольными играми, регулярно решает математические задачи. Японка отличается невероятным жизнелюбием, хотя неоднократно сталкивалась с серьезными трудностями. Она тщательно следит за здоровьем и постоянно проходит медицинские осмотры. Такой ответственный подход спас ей однажды жизнь. В 103 года у Канэ Танака обнаружили онкологию, но благодаря ранней диагностике удалось своевременно получить нужное лечение и победить болезнь.

Канэ Танака

12 Ары

Открывают наш рейтинг долгожителей яркие и крупные гости из Центральной и Южной Америки. К роду ара относится 15 видов птиц, 7 из них вымершие.

Это необычайно красивые пернатые, которых даже далекий от орнитологии человек узнает по яркому окрасу и узкому, клиновидной формы хвосту, превышающему по длине размер тела

Общая длина ары – 95 см, а бросающиеся в глаза зеленые, красные, голубые, желтые тона окраса привлекают внимание издали

В естественной среде попугаи живут в лесистой местности тропических районов. Они формируют стаи, насчитывающие до 100 особей. Пары образуют на много лет. Зато соседей не жалуют, стараясь держаться подальше от птиц, зверей и человека. Хотя это не мешает им совершать коллективные мародерские набеги на фруктовые плантации.

В неволе чувствуют себя прекрасно, что сделало их распространенным видом домашнего содержания. И если в природе срок жизни птиц ограничен негативными внешними факторами, то при должном уходе со стороны человека это яркое пернатое способно прожить 60–70 лет.

Кроме возраста ары имеют еще одну рекордную черту – самый крепкий клюв на планете. Они могут легко расколоть толстые косточки плодов и полакомиться семечком.

Дедушка Магомед

Дедушка Магомед родился в селе Гедари 1 мая 1890 года. Умер Магомед Лабазанов в возрасте 123 лет. Мужчина был очень мудрым, за его наставлениями приезжали люди с разных уголков страны. Односельчане относились к нему с большим почтением, руководство Кизлярского района ставило всем в пример Лабазанова, а молодёжь всегда равнялась на дедушку.

Когда-то Магомед вместе с другими чеченцами был депортирован в Казахстан. После выхода на пенсию он возвратился в Дагестан и остался жить в родных краях. Женат был 2 раза. С первой женой детей у Лабазанова не было. А во втором браке с супругой он прожил до конца своих дней. От второго брака у него было 4 сына, потом – стало 9 внуков, которые родили Магомеду 12 правнуков. Дедушка Магомед говорил, что столько прожил благодаря правильному питанию. Он ел здоровую пищу и столько, сколько хотел.

Как узнать, сколько проживешь?

Если человек настроит себя на то, что он умрет в определенном возрасте, то это может случиться. Насколько серьезно относиться к подобным нумерологическим гаданиям – это личное дело каждого из нас. Конечно же, точными их назвать нельзя, потому что они дают только ориентировочную информацию.

Если вы хотите получить точную информацию, то вам необходимо обратиться к астрологическому прогнозу, который включает в себя анализ времени и места рождения, влияния конкретных планет и многие другие факторы.

Однако, нельзя говорить, что смерти боятся абсолютно все. Есть и такие, которым было бы интересно узнать продолжительность своей жизни по дате рождения для того, чтобы быть готовым к счастливой старости или, наоборот, попытаться успеть реализовать все задуманное, если вдруг получили нехорошее предсказание.

Самое разочаровавшееся поколение

Сейчас миллениалов называют поколением Питера Пэна, потому что мы не спешим взрослеть и отчаянно верим в лучшее будущее. Но мы не будем в старости так же оптимистичны, как в молодости или зрелости, — это предсказывает паттерн разочарований, присущий всем предыдущим поколениям. В пожилом возрасте наша удовлетворенность жизнью снизится, а веры в светлое будущее будет всё меньше. Возможно, мы будем считать, что нам все что-то должны: государство — пенсии, дети — поддержку, работодатель — особые условия.

То, что произошло со стрекозой из знаменитой басни, при самых плохих раскладах может случиться с нами.

Живые свидетели исторических событий

Ценность для общества супердолгожителей и долгожителей, однако, не заканчивается на несколько эгоистичной погоне за знаниями о том, как сделать нашу собственную старость более приятной. Каждый долгожитель накопил за жизнь большой объем знаний, что даёт возможность ссылаться на них как на живых исторических свидетелей. «Свидетельства из первых рук раскрывают нам глаза на некоторые исторические события, описания которых часто могут отсутствовать в официальных исторических документах», — говорит Дуг Бойд, директор Центра устной истории в университете Кентукки.

«Мы можем посмотреть исторический фильм, но это не даст нам таких эмоций, как рассказ участника событий, — говорит Купер, — глубину передачи эмоций невозможно сравнить ни с чем».

Вот почему Бойд оцифровал свою коллекцию устных историй, состоящую более чем из 9400 записей, и выложил ее в свободный доступ. Вместо 500 человек, которые обращались к коллекции каждый год, теперь она имеет более 8000 пользователей в месяц.

Уолтер Брюнинг

Многолетний опыт пожилых людей дает нам уникальную возможность взглянуть на текущие события под другим углом. «Это действительно очень разные точки зрения, — добавляет Перлз, который вспоминает свой разговор в разгар экономического кризиса 2008 года с Уолтером Брюнингом, уроженцем Монтаны, дожившим до 114 лет, — он сказал мне: „Ты попробуй есть траву каждый день в течение года, как мы это делали в Грейт-Фоллсе во времена Великой депрессии, а потом скажи, так же ли тебе плохо сейчас“».

1 Turritopsis dohrnii

Arctica islandica считается самым долгоживущим на планете животным, но первенство в нашем рейтинге принадлежит не ему. Среди обилия умирающих от старости организмов планеты, есть одно исключительное – медуза Turritopsis Nutricula. Пока авантюристы искали эликсир вечной жизни, Turritopsis Nutricula спокойно жили в Карибском море, даже не подозревая, какие страсти разгораются вокруг обычного для них состояния – бессмертия.

Современная наука смогла изучить жизненный цикл Turritopsis Nutricula, подтвердив, что это существо не умирает от старости. Пока это единственный известный случай вечной жизни.

Впервые куполообразным сгустком заинтересовался в конце 1970-х годов японец Шин Кубота. Занявшись наблюдениями, профессор обнаружил у медузы то, чего веками пытались достичь люди, – способность к омоложению.

Превратившись из полипа во взрослую особь, медуза может опять опуститься на дно, вернуться в стадию полипа, возобновить рост, и снова превратиться в медузу, да еще и разделиться почкованием (от «материнского полипа» отделяются несколько новых особей). Проделывает подобный фокус Turritopsis Nutricula в случае травмы или опасности, количество омоложений и делений не ограничено.

==

Если после знакомства с нашим рейтингом возникло ощущение несправедливости, то спешим утешить: человек получил от природы не самый плохой вариант продолжительности жизненного цикла. И доказательством этого послужит еще одна мини-подборка:

• Малиновка. Эта популярная на территории Европы птичка, поющая весной прекрасные песни в парках, живет не более 2-х лет.
• Хамелеон Лаборд. Этот вид хамелеонов обитает исключительно на острове Мадагаскар. Его представители живут 1 год, умирая после того, как дали потомство.
• Медоносные пчелы. Здесь все еще печальнее. Мало того, что эти незаменимые насекомые живут лишь 4 недели, так еще и проводят их в непрерывном труде – именно они обеспечивают рой медом, а в случае опасности жалят врага, умирая после этого. Все медоносные пчелы – самки.
• Брюхоресничные черви. Брюхоресничные черви – миниатюрные (длина тела 3 мм) черви, живущие всего 3 дня. Они выглядят довольно красочно, имеют пестрое тело, покрытое ворсинками, обитают в морской или речной воде и являются гермафродитами.
• Поденка. Бабочка-поденка не зря получила такое название. Насекомое живет от 1 до 24 часов, успевая за это время спариться, отложить яйца и умереть, выполнив свою функцию.

Но короткий период жизни не обязательно результат старения организма. Зачастую причиной является естественный отбор или человеческое вмешательство. Многие животные, имеющие короткий жизненный цикл в дикой природе, в неволе прекрасно себя чувствуют долгие годы. Например, тигр в естественных условиях редко доживает до 10 лет, а в зоопарке или в заповеднике, способен прожить до 20 лет.

Надеемся, вам понравился наш обзор. Хорошего дня!

5 Гренландский кит

Пятое место принадлежит усатым китам, обитающим в полярных районах Северного полушария. Гренландские киты в среднем живут 40 лет, но в результате исследований обнаружились факты, говорящие о том, что при благоприятных условиях эти северные гиганты могут прожить 200 лет.

Возраст китов вычислялся путем исследования хрусталика глаза на измерение степени рацемизации аспарагиновой кислоты. Такой метод не может претендовать на стопроцентную точность, но, тем не менее, результаты можно учитывать. Кроме двухсотлетнего кита, ученые обнаружили еще трех, возраст которых перевалил за отметку в 100 лет.
Самки вырастают крупнее самцов. Их длина может достигать 22 м (чаще до 20 м), в то время как у самца 18 м. Весят взрослые животные около 100 т, особенно «упитанные» могут достигать 150.

Китобойный промысел, процветающий до середины XX века, нанес серьезный ущерб виду. XX век стал пиком в китобойном деле. В это время продукты добычи шли в пищевую, кожевенную, мыловаренную, текстильную, химическую промышленность. В 1982 году на коммерческий промысел наложили мораторий, но на коренное население Чукотки, Гренландии и Аляски он не распространялся.

Сегодня гренландские киты – исчезающий вид.

А что говорят и думают люди?

-Всё верно. Урал. Смотрю вокруг, сам предпенсионер, а друзья, знакомые так и не дожили до пенсии. Бабули ещё как-то шевелятся, а в близком окружении мужики максимум лет 5 на пенсии проживут, а кто-то ещё раньше в » тираж» выходят.

-Москва живет на 10 лет больше, чем дальневосточники. Так и на пенсию они должны уходить позже на 10 лет. И остальное население также пропорционально продолжительности жизни. Иначе мы наравне отчисляем пенсионные, но не доживаем, снабжаем пенсионными москвичей. Я это предложение посылал к поправкам к Конституции, но …

-В Кремле по другому считают! Если миллиардер жив и здоров, катается на лыжах в куршавеле, ходит в кругосветку на яхте , плодит себе подобных после 70-ти , то значит с пенсионным возрастом угадали-65 лет для мужиков само -то, чтоб наконец то заняться яхтингом и бить баклуши на мальдивах! Не зря гарант озаботился продлить работу сенаторов после 70- ти! Значит могут ещё, так что не откидываем кайло в сторону продолжаем суетиться!

-В Республике Коми, В Удорском районе средняя продолжительность жизни мужчин ровно — 60 лет, женщин — 71 год. Вот вам и вся статистика. Район приравненный к району Крайнего Севера. До пенсии доживают единицы мужчин, хотя по представленной таблице средняя продолжительность жизни мужчин — 63,8 года. Вышел нга пенсию и шей деревянный макинтош, как говорил наш президент Путин. Такое ощущение, что это не он увеличил пенсионный возраст на 5 лет и что это, если не геноцид русского народа. Наоборот в богатейшей стране мира все мужчины должны выходить на пенсию в 55 лет, а женщины в 50 лет. Нужно только все природные ресурсы вернуть в собственность государства и именно они должны идти на социальные нужды народов России, а не олигархам на их яхти и их дворцы.

-Из одноклассников друзей детства с 5 ти человек остался 1, за последние 3 года. Из ближних родственников за 2 года ушло 2 человека все в возрасте до 66. Вот вам и пенсионная реформа и улучшения жизни. И больше чем уверен так в каждой семье.

-И вы верите этой таблице? Дай бог за 50, средней возраст продолжительности жизни, мужчин. Вы много видите пенсионеров, которые родились в 50 е годы?

-Очень часто и очень многие люди об этом говорят, а толку нет. Власти не прислушиваются, им все равно кто сколько проживет. Пенсионный возраст подняли, народ чуточку по-возмущался в соц.сетях, и….на этом все. Пенсионный возраст не снизили и , думаю, что не снизят, а смертность населения выросла.

-Мужики, хватит сопли жевать, просто перестаньте бухать, гонять на машинах по российским дорогам, и будет вам счастье….будете доживать до пенсии. Все инсульты и инфаркты- это тромбозы, вызваны нарушением функции печени, от неумеренного употребления спиртного. Все мужики знакомые, родственники, кто заливал немеренно — все ушли, кто ведет здоровый образ жизни — все живы…Другое, опасное вождение на дорогах, ну почему вы решили , что за рулем вы — бессмертные!

-В нашем государстве пенсионер тормоз для бюджета, из которого наша власть тащит безнаказуемо. Так как штат с каждым разом все больше ( дети, внуки, и т.д, т.п.) получается где деньги Зин. Конечно в пенсионном, из него так же тащут во все стороны. Поэтому нужен был закон разрешающий коррупцию, его приняли. Ну а теперь зелёная улица.

-Эта таблица совершенно не соответствует реальной продолжительности жизни. Например у нас в Дагестане за последние 15 лет до 60 лет не доживают примерно 40% мужчин,до 65% не доживают около 60% ,я уже не буду говорить о 70 годах и выше. Может быть процентов 15-20 мужчин продолжительность жизни перевалит за 70 лет и выше. Я бы посоветовал деятелям которые по долгу работы занимаются приведеним продолжительности жизни граждан ходить во кладбищам и оттуда брать данные для отчета статистики.

-Эти цифры продолжительности жизни были известны ещё в период введения пенсионной реформы. Данные статистики есть в открытом доступе. Видя эти данные, сразу понятно, для чего создавалась эта реформа — чтобы мы до пенсии просто не дожили.

-Теперь, после увеличения пенсионного возраста, продолжительность жизни еще меньше станет, тк работа в пожилом возрасте совсем не способствует долгожитию, а наоборот, в общем все печально…

Одинокие старые миллениалы и новая структура семьи

Миллениалы дольше тянут с созданием семьи и рождением детей, чаще остаются жить с родителями, а значит, имеют больше шансов (и необходимости) продолжать работать до 70 лет или не заканчивать свою профессиональную деятельность никогда. С этой точки зрения жизнь миллениалов с родителями — это не признак неудачников, а адаптация к новым семейным структурам, включающим меньшее количество родственных ветвей, но больше поколений под одной крышей.

Предыдущие поколения в 20 лет влюблялись и женились, отрываясь от семьи своих родителей и создавая собственную ячейку общества. Может быть, им хотелось скорее покинуть отчий дом, потому что жизнь (среднестатистически) была короче? А если представители поколения Y проживут до 90 лет, то смысла торопиться нет.

Миллениалы могут сделать акцент на кровных семейных узах и найти пути налаживания связей с предыдущими поколениями. Тем более что у них может появиться еще одно «осложнение»: они рискуют стать самым крупным (из-за долгожительства) поколением прабабушек и прадедушек (хотя, вероятно, что из-за откладывания рождения детей до 30–40 лет мы всё же не успеем увидеть правнуков).

Классический конфликт отцов и детей не только никуда не уйдет, а может, даже обострится, ведь поколение Y описывается исследователями как одно из самых противоречивых с точки зрения психологического устройства и поведения. Эгоистичные пожилые зожники-гедонисты не будут сидеть с внуками и печь пирожки. Возможно, мы будем довольно противными стариками.

6 Красный морской еж

Морские ежи жили на нашей планете 500 миллионов лет назад

Они привлекают внимание своим внешним видом, их изучают снорклингисты и дайвингисты. Но в рамках этой подборки нас интересует красный морской еж – колючий шар насыщенного красного цвета, способный заинтересовать не только своим внешним видом, но и жизненным циклом

Ранее считалось, что этот вид ежей доживает максимум до 15 лет, но недавние исследования, проведенные Калифорнийским и Орегонским университетами, не просто опровергли эту версию, а вынесли красных морских ежей в десятку самых долгоживущих существ на планете. Ученые обнаружили, что возраст некоторых представителей насчитывает 200 лет.

В качестве объекта исследований выступили панцири; в них отложились слои тяжелого углерода, после ядерных испытаний 50-х годов.

Дожив до 150–200 лет, особи превосходно себя чувствуют, не проявляют признаков старений, активно размножаются, ничем не уступая молодняку, а то и превосходя его. Морские ежи растут всю жизнь, небольшими, но стабильными темпами. Самые крупные особи достигают 19 см в диаметре.

Японцы считают деликатесом половые органы красных иглокожих. За последние несколько десятков лет в США также оценили вкусовые качества их мяса, поэтому животное стало активно вылавливаться, употребляться в пищу, экспортироваться.

7 Слоновая черепаха

Еще в детском возрасте мы узнаем, что черепахи живут дольше всех. Они самые старые, мудрые и огромные. Однако, стоит разобраться в тонкостях черепашьего существования.

Самым долгоживущим видом считается слоновая черепаха (второе название: галапагосская). Это сухопутная черепаха и она действительно огромна, если доживает до преклонного возраста. Вес старой особи может достигать 400 кг, а длина тела – 1,8 м. Вид входит в десятку самых тяжелых рептилий в мире, является эндемиком Галапагосских островов.

Численность этих неповоротливых животных резко сокращается, они находятся на грани вымирания. Как всегда, причиной стал человек. Когда европейцы попали на Галапагосские острова, они быстро оценили вкус и практичность огромных неагрессивных животных. Их легко поймать, можно взять на корабль живыми (своего рода консервы), чтобы мясо не портилось.

Истребление черепах ради мяса, превращение среды их обитания в сельскохозяйственные угодья, появление вместе с человеком чужеродных видов – крыс, коз, свиней – сделали свое черное дело. В природе слоновая черепаха доживает (если доживает) до 100 лет и более, хотя в неволе, при соблюдении должных условий, спокойно живет на протяжении 170 лет.

Секреты долгожителей

Феномен долгожителей интересует ученых разных стран мира. Проводилось немало исследований

Особое внимание в них уделялось жителям Японии. Какие советы долгожителей этого государства можно взять на вооружение?

Главных секретов у рекордсменов этой страны пять: особый рацион питания, постоянная физическая и интеллектуальная активность, оптимистический взгляд на жизнь, высокий уровень медицины и бережное отношение к личной гигиене. Ученые считают, что в комплексе эти слагаемые ведут к увеличению жизни.

Японцы выбирают низкокалорийные блюда, предпочитают морские продукты, рис, свежие овощи и фрукты. Ежегодно в год среднестатистический житель страны восходящего Солнца употребляет в пищу около 68 кг рыбы – этот показатель в 4 раза выше, чем в других странах. Мясо тут едят не чаще 2 раз в неделю. Предпочитают ему приготовленную на пару птицу или нежирную говядину. Кроме того, местные жители не часто едят сладости. Лидирующее место в списке любимых напитков занимает зеленый чай, обладающий антиоксидантным действием. Также японцы пьют в большом количестве воду. Также рекомендуем большой материал по теме как выглядеть моложе своих лет.

В течение дня жители этой страны питаются часто, но небольшими порциями, ограничивают потребление соли. Самый калорийный прием пищи – это завтрак. Японцы регулярно принимают витамины. Кроме того, они предпочитают активный образ жизни – любят пешие прогулки, регулярно занимаются спортом, используют валики для спины. Старые люди бегают по утрам в парках и делают зарядку на свежем воздухе.

4 Карпы кои

Долгожительство карпов кои лучше всего иллюстрирует история одного японского ученого.

Много лет назад маленький мальчик подружился с красивой крупной рыбой по имени Ханако, жившей в пруду его бабушки. Рыба подплывала к мальчику, когда тот звал ее по имени, разрешала гладить свои гладкие бока и выпрашивала лакомства. Мальчик вырос, получил хорошее образование, увлекся научной работой, но в домашнем пруду его все так же радостно встречал Ханако.

Однажды молодой человек спросил свою семидесятилетнюю бабушку, откуда взялись эти рыбки. Старушка ответила, что получила их в дар от своей свекрови, которая их также получила то ли в дар, то ли по наследству. Мальчик, а точнее уже доктор Кошихара, решил с помощью анализа чешуи выяснить возраст своего любимца и других рыб-старожилов пруда.

Так доктор узнал о самом старом известном науке карпе кои. Ханако на момент исследования исполнилось 217 лет. Эта ручная рыба родилась в 1751 году и спокойно пережила несколько поколений людей, плавая в небольшом японском пруду. Ханако умерла в 1977 году, дожив до 226 лет и став самым старым известным науке карпом кои.

Возраст других карпов доктора Кошихара варьировался от 140 до 170 лет.

Видео

Галина Антонова
Автор

Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.

Читайте далее:

• 20 способов выглядеть моложе своих лет.
• Необыкновенные свойства пурпурного чая.
• Система минус 60 – подробно о похудении от Екатерины Миримановой, отзывы.
• Что можно сделать из старых джинс.
• Наталья Земная – все видео.
• Секреты долгожителей..
• Подробно о диете Доктора Аткинса и правильное питание.

8 Гуидак

Разнообразить нашу подборку поможет гуидак – морской двустворчатый моллюск, достигающий массы 1,5 кг и считающийся самым крупным роющим моллюском на земле.

Внешность у моллюска своеобразная – длинные, часто достигающие 1 метра, сросшиеся сифоны, прикрыты (насколько это возможно) с одной стороны небольшой (до 20 см) раковиной. Несмотря на непривлекательный внешний вид, мясо гуидака ценится как деликатес, и отдать за блюдо в ресторане придется немаленькую сумму. Его выращивают на специальных фермах в США, но все же больше всего ценится продукт в Китае и Японии.

Но поговорим о том, сколько способен прожить гуидак, если не попал на стол человека. В среднем продолжительность его жизни составляет 146 лет, и многие особи доживают до такого возраста, так как естественных врагов у них мало (иногда акулы и каланы выкапывают гуидака и съедают). Самому старому моллюску, о котором известно, исполнилось 168 лет. Ученые считают, что основной причиной такой продолжительности жизни является замедленный обмен веществ.

Интересные подсчеты: самка, за столетний половозрелый период, откладывает около пяти миллиардов яиц.